Consejos para cuidar tus pies en carnaval

Si vas a bailar, a patear las calles, a disfrutar del carnaval, ten presente estos consejos que te ofrecemos para que disfrutes de la fiesta sin que tus pies sufran. 

Llegó por fin el momento que muchos esperan ansiosos durante todo el año. El carnaval ya está aquí. Es hora de salir «pa’la calle» a disfrutar todo lo que se pueda. Estas fiestas están pensadas para que todos disfrutemos… menos los pies. Ellos suelen ser los que de verdad sufren. Durante estas noches y estos días pasamos muchas horas bailando o sencillamente estando de pie, andando de un lado para otro o simple y llanamente parados, lo que acaba pasando factura. En este artículo os ofrecemos algunos consejos para que los cuidemos de forma adecuada y podamos disfrutar de la fiesta sin sufrimiento. 

Usa calzado cómodo

Aunque puedes estar condicionado por el disfraz o disfraces que te pongas durante estos días, lo más aconsejable es usar un calzado cómodo con los que nos sintamos confortables y con los que nuestros pies no sufran. Lo más adecuado es utilizar calzado deportivo ya que tiene más capacidad para absorber y dispersar la presión que recibimos al estar de pie. De este modo, evitamos causar fatiga en el resto de las piernas.

 Protege tu pie

Ya es conocido por todos que las calles del centro de la ciudad se convierten en un campo de minas en el que tienes que evitar pisotones, cristales, charcos… Por esto es muy importante que el pie vaya bien protegido si quieres evitar cualquier tipo de lesión. Es aconsejable usar calzado cerrado y con buena sujeción.

Cuida la higiene

La higiene es indispensable siempre y mucho más estos días en los que tanto por la actividad como por las multitudes es inevitable tanto la sudoración como la suciedad del calzado. Debemos airearlo y lavarlo tras su uso para evitar infecciones bacterianas y micóticas, es decir las causadas por los hongos.

 Hazte una quiropodia previa

Antes de comenzar el carnaval es aconsejable visitar al podólogo para realizar una quiropodia que consiste en eliminar las callosidades, durezas y alteraciones de las uñas que puedan ocasionar molestias durante estos días de tanto ajetreo y que pueden provocarnos futuras lesiones.

 Alivia el dolor de pies

Después de tantas horas de pie y de baile es bastante común que al regresar a casa sientas dolor en los pies. Para aliviar esa sensación dolorosa debemos darnos un baño con agua fría y posteriormente masajearlos con una crema con mentol.

 Cuidado con los hematomas

Es muy común que se presenten hematomas en las uñas a consecuencia tanto del propio calzado como de factores externos como son los pisotones o malas pisadas. En el caso de que se produzcan, debes acudir al podólogo en menos de cuarenta y ocho horas para drenar el hematoma y evitar perder la uña.

Si estás leyéndonos en Santa Cruz de Tenerife y no te quieres perder nada de todos los actos que están previstos para estos días, os dejamos el enlace de la web oficial en el que puedes consultar todos los datos. 

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Marta Pérez

No es sencillo encontrar en el mundo profesional actual a una persona que aúne, por partes iguales, experiencia y juventud en una misma persona. Es posible que Marta haya conseguido parte de este éxito gracias a las ganas, entusiasmo y dedicación que aplica en cada uno de los rinconcitos de su vida, en el que por supuesto encontramos la podología, su gran pasión.

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